The LAST 5kg プログラム
NO MORE DIET
痩せるのは難しいって思っていませんか？
- いくら頑張っても痩せられない
- ダイエットが続かない
- 我慢できない
- ダイエットして痩せてもリバウンドしてもとどうり
- サプリを勧められて使ってたけど全然効かない
- 朝早起きして、ジムに行こうと決めたけど、三日坊主
- 体がスッキリせず重く、いつも疲れてる
- 鏡に写った自分の姿を見てショック
- お腹の脂肪をみて落ち込むばかり
- 一体どうすれば痩せられるかわからない
こんなに頑張ってるのにどうして痩せられないの？
だんだん自分に自信がなくなってきた。
自分らしく生きていないような気がする。
いくら頑張っても痩せられない。どうしていいかわからない。
今まで、何回ダイエットを失敗していても痩せることは可能なんです
４０すぎ５０すぎ６０すぎでも手遅れとか、年だからなどと、思わないでください。
あきらめないで。
The LAST 5kg 無料体験コーチングセッション
お申し込みはこちらから ↓↓↓
ライフコーチングって興味があるけど、一体どんなことをするのかなー？
他いろいろなダイエット試してみたけど、ダメだった！
という方、体験コーチングセッションはやるべき事
- 今まで何度もダイエットしたけどリバウンドばっかり、そんな私にも痩せられるのか心配。
- 自分に合ってるかわからない。
- コーチングなんてやったことがないから不安
- お金を払ってから、後悔したくない。
- 忙しくって時間がなくてもプログラムをやり遂げられるのかが心配
疑問に思ったり、不安を感じるのはやっぱり当たり前ですよね？
そこで皆さんに勇気を出してチャレンジしていただきたいことは
体験コーチングセッションなのです。
１２ーWeek The LAST 5kg マンツーマン プログラム
プログラムの内容はこちら
- ゴールを一緒に設定し、あなたが痩せられない本当の原因を見つけだし、痩せてそして理想の生活を送れるようにパーソナライズされたプログラムを作ります
- ダイエットをしてカロリー制限や激しい運動をしなくても痩せることは可能です。そのためにあなたにあった食事の仕方、運動の仕方などの提案をいたします
- あなたの理想の体と人生を実現させるためのマインドセットを得るお手伝いをします
-
痩せるために知っているべきコーチングツールを使って理想の体になっていただけます。
- このプログラムで学んだツールを痩せるためにだけ使うのではなく、日常生活の中で実際に使えるようになります。そして自分でコーチング（セルフコーチング）をするスキルが身に付く。
あなたの意志（willpower)に頼る必要はなし！
このプログラムには以下が含まれます
- 12週間のプログラム
- ZoomやLINEによる、週１回 45分のマンツーマンコーチング
- オンラインコースをやることで自分のペースでさまざまな、コーチングツール、セルフコーチング方などをマスター
- メールサポート・LINE でサポート
- セッションごとにパーソナライズされたチャレンジの提供
- 個人にあったアクションプランを提供
プログラムを終了後、あなた自身にあった食事の仕方がわかることで、人に頼らず自分で一生ミールプランを作ることができる
自分にあった運動をプランして、実行することができる
自分に自信をもち、理想の自分になって自分で描いた通りの人生を生きていくことができる
