自分らしい自分だけの生き方で後悔しない人生を思いっきり生きたい。。。

それを妨げているのは、あなただけなのです。誰のせいでもないのです。あなたが変わらない限り、あなたの人生は、何一つ変わりません。１００％確実です。

あなたの体重、仕事、対人関係など真剣に変えたいと一生懸命ダイエットしたり、仕事探ししたり頑張っても、結局諦めてしまったってことありますか？

あなたの思考、感情、行動この３つがあなたの人生を決めるのです。

行動を変えるだけでは何も変える事はできないのです。

例えばあなたは頑張ってダイエットして、１ヶ月で、３キロ痩せたとします。でも、その後、痩せる前と同じく、”痩せるのはきつい””また太るのは怖い”と思考し、”不安””恐怖”などの感情を持つでしょう。この状態で、ダイエットを続けて、目標の１０キロ痩せると言うのは、無理でしょう。

でも、私のシンプルなステップをマスターすることで、あなたの体だけではなくあなたのライフ、すべてを変えることができるのです。